Caution: Translations of Quran and Ḥadīth may lead to possible misapplications and misinterpretations. This site is intended for students of sacred knowledge that are proficient in comprehending classical Arabic and have a strong foundation in Islamic sciences. Also note that religious injunctions rely on several aspects beyond what one may glean through reading individual aḥādīth.
suyuti:9051a
Request/Fix translation

  

السيوطي:٩٠٥١a

"أَلا أُعلِّمُكَ خير ثلاث سور أُنزلت في التوراة والإِنجيل والزَّبور والفرقان؟ قل هو اللَّهُ أَحدٌ، وقيل أَعوذُ بربِّ الفلقِ، وقيل أعوذُ بربِّ النَّاسِ إِنَّ استطعت أن لا تبيتَ ليلةً حتَّى تَقْرَأهُنَ، ولا يمُرَّ بكَ يومٌ حتَّى تَقْرَأَهُن ".  

[حم] أحمد [طب] الطبرانى في الكبير عن عقبة بن عامر

See similar narrations below:

Collected by Ṭabarānī
tabarani:14871[Chain 1] Yaḥyá b. ʿUthmān b. Ṣāliḥ > Abū Ṣāliḥ al-Ḥarrānī > Mūsá b. Aʿyan [Chain 2] Aḥmad b. ʿAbd al-Raḥman b. ʿIqāl al-Ḥarrānī > Abū Jaʿfar al-Nufaylī > Muḥammad b. Salamah > Abū ʿAbd al-Raḥīm Khālid b. Abū Yazīd > Abū ʿAbd al-Malik al-Shāmī Urāh > al-Qāsim > Abū Umāmah > ʿUqbah b. ʿĀmir

[Machine] For me, the Prophet of Allah ﷺ said, "Shall I not inform you of the best three Surahs that were revealed in the Torah, the Gospel, the Zabur, and the Furqan?" I said, "Inform me, O Messenger of Allah, of what Allah has taught you." So he recited, "Say: He is Allah, [who is] One," and "Say: I seek refuge in the Lord of daybreak," and "Say: I seek refuge in the Lord of mankind." He said, "If you are able, do not sleep until you recite them, and do not let a day pass until you recite them."  

الطبراني:١٤٨٧١حَدَّثَنَا يَحْيَى بْنُ عُثْمَانَ بْنِ صَالِحٍ ثَنَا أَبُو صَالِحٍ الْحَرَّانِيُّ ثَنَا مُوسَى بْنُ أَعْيَنَ ح وَحَدَّثَنَا أَحْمَدُ بْنُ عَبْدِ الرَّحْمَنِ بْنِ عِقَالٍ الْحَرَّانِيُّ ثَنَا أَبُو جَعْفَرٍ النُّفَيْلِيُّ ثَنَا مُحَمَّدُ بْنُ سَلَمَةَ كِلَاهُمَا عَنْ أَبِي عَبْدِ الرَّحِيمِ خَالِدِ بْنِ أَبِي يَزِيدَ عَنْ أَبِي عَبْدِ الْمَلِكِ الشَّامِيِّ أُرَاهُ عَنِ الْقَاسِمِ عَنْ أَبِي أُمَامَةَ عَنْ عُقْبَةَ بْنِ عَامِرٍ قَالَ قَالَ

لِي رَسُولُ اللهِ ﷺ «أَلَا أُخْبِرُكَ خَيْرَ ثَلَاثِ سُوَرٍ أُنْزِلَتْ فِي التَّوْرَاةِ وَالْإِنْجِيلِ وَالزَّبُورِ وَالْفُرْقَانِ؟» قُلْتُ عَلِّمْنِي يَا رَسُولَ اللهِ مِمَّا عَلَّمَكَ اللهُ فَقَرَأَ قُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ وَقُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ وَقُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ «إِنِ اسْتَطَعْتَ أنْ لَا تَبِيتَ لَيْلَةً حَتَّى تَقْرَأَهُنَّ وَلَا يَمُرَّ بِكَ يَوْمٌ حَتَّى تَقْرَأَهُنَّ»